| Waarden voor 100g/100mL | |
|---|---|
| Energie (kJ) | 637 kj |
| Energie (kcal) | 152 kcal |
| Eiwitten (g) | 9 g |
| Koolhydraten (g) | 19.4 g |
| Koolhydraten waarvan suikers (g) | 2.8 g |
| Vetten (g) | 2.7 g |
| Vetten waarvan verzadigd (g) | 0.5 g |
| Vezels (g) | 2.4 g |
| Zout gr | 0.58 g |
Kikkererwten*, water, ruwe rietsuiker*, zeezout, appelazijn*. *van biologische teelt
Gebruiksklare biologische kikkererwten, veelzijdig in gebruik – zonder weken of koken, omdat de kikkererwten al voorzichtig zijn voorgekookt. Perfect voor de snelle keuken: ideaal voor salades, soepen, antipasti, hummus en andere dips, dhalgerechten en falafelballetjes. Dankzij het hoge vezelgehalte geven kikkererwten langdurig een verzadigd gevoel, zijn ze caloriearm en rijk aan eiwitten. Ze zijn bovendien een uitstekende bron van ijzer en calcium. De ideale voedingsbron binnen een vegetarisch of veganistisch dieet.