| Waarden voor 100g/100mL | |
|---|---|
| Energie (kJ) | 553 kj |
| Energie (kcal) | 132 kcal |
| Eiwitten (g) | 13.7 g |
| Koolhydraten (g) | 17.4 g |
| Koolhydraten waarvan suikers (g) | 0.6 g |
| Vetten (g) | 0.8 g |
| Vetten waarvan verzadigd (g) | 0.2 g |
| Vezels (g) | 0.8 g |
| Zout gr | 0.4 g |
KABELJAUWFILET**** (69%) (Gadus morhua), TARWEBLOEM*, TARWEZETMEEL*, water, zeezout, gist*, peper*. *van biologische teelt. ****gevangen in (zoet) water, Uit duurzame en verantwoorde visserijen volgens het IJslandse visserijbeheer.
Wild Ocean Kabeljauwfilets gepaneerd 450g In de koekenpan: Verhit olie op middelhoog vuur. Leg de bevroren kabeljauwfilets in de pan en bak ze aan beide kanten ongeveer 4–5 minuten tot ze goudbruin zijn. In de frituur: Verhit het vet tot 170 °C. Leg de bevroren kabeljauwfilets in het frituurmandje en bak ze tot ze krokant zijn.